Menü
1. Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı2. Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı3. Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı4. Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı5. Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı6. Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalı7. Düzenli aralıklarla diş taşları temizletilmeli8. Diş fırçalamanın etkinliğini artırmak için ağız gargarası kullanılmalı9. Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli10. Diş beyazlatıcıları doktor kontrolünde kullanılmalı11. Diş yapısına zarar verebileceğinden ağza kalem, toka gibi cisimler sokulmamalı12. Diş minesine zarar vereceği için diş gıcırdatma, sıkma gibi durumlar kontrol altına alınmalı13. Ağız ve diş sağlığını korumak hem de ağız içi kanserleri önlemek için sigara içilmemeli14. Şekerli sakızlar, dişe yapışan ağdalı şekerler tükürük ile temizlenemediği için zararlıdır mümkün olduğunca az tüketilmeli15. Portakal, mandalina, kivi, limon, greyfurt gibi ağız içi tükürük salgısını artıran meyveler tüketilmeli16. Tatlı yedikten sonra mümkünse bir parça peynir tüketilmeli17. Her yemekten sonra mutlaka su içilmeli ya da ağız çalkalanmalı18. Gazlı içecekler diş minelerini aşındırabileceğinden tüketimi sınırlandırılmalı19. Fındık gibi sert kuruyemişler asla dişlerle kırılmamalı20. Dişlerde mekanik temizlik etkisi yaratacağından elma, havuç gibi sert sebze meyveler ısırarak yenebilir21. Diş çürüklerini önlemek için süt, yoğurt, peynir tüketilmeli22. Ağrıyan dişe alkol, kolonya basılmamalı en kısa sürede diş hekimine gidilmeli23. Diş fırçalamak için fındık büyüklüğünde macun kullanılmalı24. Kurabiye, pasta gibi nişastalı yiyecekler ağız içi bakteriyel asidi artırır olabildiğince az tüketilmeli25. Diş ve diş etlerinin dostu yeşil çayı günde 1 bardak tüketilmeli26. Dişler fırçalanırken fırçada kan görülüyorsa bu diş eti hastalıklarının habercisi olabilir en kısa sürede hekimine başvurulmalı27. Diş estetiğinde kişiye özel uygulamalar tercih edilmeli28. Her yaştaki diş çarpıklıkları için öncelikle ortodondik diş telleri ile çözüm aranmalı29. Çocukların ilk diş hekimi muayenesi ilk dişlerini sürmesiyle başlamalı30. Her 20 yaş dişi çekilmez, eğer fırça ile temizlenebilir durumda ise çekilmeyebilir31. Güldüğünüzde diş etleriniz görünüyorsa lazerli diş eti estetiği ile doğal bir gülümseme yakalayın32. Sağlıklı dişlerinizle bol bol gülümsemeyi unutmayın
İlk adımını 1 Ocak 2017 tarihinde Bursa’da attığımız sağlık kuruluşumuzda hayatınıza daha neşeli gülüşler katmak en temel amacımız.
